Kategorie: Neue Rezepte

Die Aromen dieser Zucker sind konzentriert, so dass Sie nur ein wenig verwenden müssen, um einen ziemlichen Schlag einzupacken. Sie eignen sich hervorragend zum Rimming von Cocktailgläsern (stellen Sie sich dies auch als eine Möglichkeit vor, Mocktails bei einer Babyparty zu genießen), über Haferflocken oder Joghurt zu streuen oder Kekse und schnelles Brot zu dekorieren. Sehen Sie sich das Video mit den Anleitungen an, um zu sehen, wie sie erstellt wurden.

HomeHomemade Vanilla ExtractDies ist wirklich das Geschenk, das Sie immer wieder geben werden. DIY hausgemachter Vanilleextrakt ist so einfach herzustellen und volumenmäßig billiger als im Laden gekaufte Flaschen. Lassen Sie den Extrakt mindestens einen Monat ruhen, bevor Sie ihn verwenden oder verschenken. Der Extrakt kann unbegrenzt haltbar sein. Sobald die Flasche leer ist, können Sie die Schoten austrocknen und in ein Glas Zucker für hausgemachten Vanillezucker geben.

Diese griechische Joghurtrinde fungiert als leere Leinwand und kann jedes Geschmacksprofil annehmen, das Sie bevorzugen. Wir wählten Erdbeeren, Kakaonibs, Haselnüsse, Kokosraspeln und getrocknete Kirschen. Machen Sie dies im Voraus und bewahren Sie es immer in Ihrem Gefrierschrank auf, um einen schnellen, proteinreichen Snack, ein Frühstück zum Mitnehmen oder einen nächtlichen Genuss zu erhalten.

YieldServes 6 (Portionsgröße: 16 Unzen) Das Aromatisieren von hausgemachtem Kombucha-Tee ist eine unterhaltsame Möglichkeit, Ihrer täglichen Dosis gut-gesunden Tees eine Wendung zu verleihen. Die Kirsch-Basilikum-Kombination in diesem Rezept ist nicht überwältigend. Das kurze Zeitfenster für die Brühzeit mit Tee und Kräutern verleiht einen delikaten Geschmack. Sie können jede Kombination von Säften und Kräutern probieren, wenn Sie andere Sorten herstellen möchten.

Mit diesen hausgemachten Trüffeln werden Sie nie wieder nach Erdnussbutter und Pralinen der Handelsmarke verlangen. Mit Mandelbutter und geschmolzener dunkler Schokolade hergestellt, können Sie beliebige Beläge wie Kokosnuss, gehackte Nüsse, Kakaopulver oder getrocknete Früchte hinzufügen. Machen Sie ein paar davon, um sie in Ihrem Kühlschrank als schnellen, süßen Snack aufzubewahren, der Sie dank 8 g Protein nicht zum Absturz bringt, 5.

Ausbeute 12 (Portionsgröße: ca. 1 Teelöffel) Die Aromen dieser Zucker sind konzentriert, so dass Sie nur ein wenig verwenden müssen, um einen ziemlichen Schlag zu erzielen. Sie eignen sich hervorragend zum Rimming von Cocktailgläsern (stellen Sie sich dies auch als eine Möglichkeit vor, Mocktails bei einer Babyparty zu genießen), über Haferflocken oder Joghurt zu streuen oder Kekse und schnelles Brot zu dekorieren.

Wenn Sie sich auf Thanksgiving vorbereiten und bereits die Bohnen für den Skillet Green Bean Casserole kochen, während Sie gerade dabei sind, reservieren Sie ein paar Bohnen für diesen proteinreichen Kräuterdip. Das käsige und köstliche grüne Gemüse gleicht das gesamte Gericht aus, das gleichzeitig als Vorspeise oder Snack dient. Zutaten6 Unzen Labneh-Käse1 Teelöffel gehackter frischer Dill1 Esslöffel Zitronensaft1 / 4 Teelöffel koscheres Salz2 Teelöffel natives Olivenöl extra1 Teelöffel Za'atar-Gewürzmischung1 / 2 Tasse blanchierte grüne Bohnen (zum Servieren) 6 Vollkorn-Pita-ChipsNahrungsinformationenKalorien 314Fett 20gFettfett 9gMonofat 3.

Obwohl es möglicherweise nicht Ihre erste Neigung ist, Ihren Kürbis in einen süßen Leckerbissen zu verwandeln, sollten Sie dies unbedingt tun. Diese einfache, kohlenhydratarme Dessertoption ist ein gemütlicher, nussiger Genuss, der perfekt für Herbst und Winter geeignet ist. Spaghettikürbis hat einen milden Geschmack. Mit einem butterartigen Haferkrümel, gemahlenem Zimt, Vanille und einem Schuss Sahne erhält diese Frucht einen typischen Herbstdessertgeschmack ohne alle Kalorien.

Kombinieren Sie Ihre beiden Bedürfnisse, um den Tag zu beginnen, Frühstück und Koffein, in diesem einfachen Rezept. Versetzen Sie sich in einen Zen-Moment und konzentrieren Sie sich auf den wichtigsten Teil Ihres Morgens: Kaffee. Gönnen Sie sich einen Schokoladen-Haferflocken-Latte, den Sie schlürfen oder löffeln können. Zutaten 1/4 Tasse schnell kochender Hafer1 Esslöffel Mandelbutter0.

Knusprige und dennoch weiche Frühstückswaffeln sind schwer zu schlagen. Dieses glutenfreie Gericht ist alles, was wir an Herbst- und Morgengerichten lieben, zusammengefasst in einem beruhigenden Rezept. Wir fügten warme Gewürze und einen Hauch von Süße mit braunem Zucker und Vanille hinzu. Wir empfehlen, die Waffeln mit gehackten Pekannüssen, Ahornsirup von guter Qualität und ungesüßten Kokosflocken zu belegen.

Wir haben die Vollkornschönheit dieses historischen Brotes wieder hergestellt, das mit Vollkornmehl, Kleie, Keimen und sogar Stahlhafer gefüllt ist. Vollkornprodukte sind durstig, daher hält viel Buttermilch diesen Teig schön und gesättigt - lassen Sie sich von dem feuchten, klebrigen Teig nicht entmutigen. Mit Matcha Joghurt Butter servieren.

Wenn sie dieses Rezept probieren, wird niemand zweimal darüber nachdenken, nach dem Frühstück wieder Waffeln zu essen. Sie möchten diese zum Abendessen, Mittagessen und für einen späten Nachtsnack. Der Teig ist einfach - Hafer, gekochte Süßkartoffeln und Mandelmilch. Orangenschale hellt die hausgemachten Süßkartoffelwaffeln auf, und Kreuzkümmel fügt die perfekte herzhafte Note hinzu, die vielseitig genug für verschiedene Beläge ist.

Mit nur einem Hauch Pfefferminze werden diese zarten süßen Baisers zu einem erfrischenden Genuss. Diese vegane Version des französischen Klassikers verwendet anstelle von Eiweiß Aquafaba, die übrig gebliebene Kochflüssigkeit von Kichererbsen oder anderen hellen Bohnen. Keine Sorge, die Aquafaba hat keinen erkennbaren Geschmack, sodass die Gäste in Bezug auf Ihre pflanzlichen Zutaten nicht klüger sind.

So machen Sie esSchritt 1Vorheizen Sie den Ofen auf 375 ° .Schritt 2Um Donuts zuzubereiten, wiegen Sie Mehl oder löffeln Sie es leicht in trockene Messbecher. mit einem Messer ausgleichen. Mehl, Kristallzucker, Matcha, Backpulver, Backpulver und Salz in einer großen Schüssel unter Rühren mit einem Schneebesen vermischen. Schritt 3 1/2 Tasse Buttermilch, Wasser, Butter, 1 Teelöffel Vanille und Ei unter Rühren mit einem Schneebesen kombinieren.

YieldServes 4 (Portionsgröße: 1 Hühnerbrusthälfte, 1 Avocadohälfte und 2/3 Tasse Zwiebelmischung) Eine Pfanne ist alles, was Sie für dieses leichte und helle Abendessen benötigen. Das kleinste Stück Kokosnusszucker hilft der Avocado, den Saibling in der Pfanne zu halbieren, und verleiht ihm einen kräftigen Röstgeschmack. Während das ursprüngliche Rezept saure Sahne vorsah (Bild), haben wir es paläo gehalten, indem wir den Nieselregen entfernt haben.

YieldServes 4 (Portionsgröße: 1 Kartoffel, 1 Esslöffel Sahne und 1 Esslöffel Koriander) Die akkordeonartigen Schnitte verleihen der Kartoffel einige knusprige Außenkanten und halten die Innenseiten feucht und weich. Zutaten4 (8 Unzen) Süßkartoffeln1 Esslöffel Olivenöl1 / 4 Teelöffel koscheres Salz 1/4 Tasse mexikanische Creme oder Sauerrahm2 Teelöffel Adobo-Sauce (aus einer Dose Chipotle-Chilis in Adobo-Sauce) 1/4 grob gehackter Koriander bis 400 °.

Pfirsiche und Senf sind normalerweise keine zwei Zutaten, von denen Sie denken, dass sie zusammen passen, aber sie erzeugen eine bestimmte Art von Magie in dieser herzhaften Marmelade. Süße Früchte und scharfer Senf werden zusammen mit flüssigem Rauch kombiniert, wodurch dieses Gewürz irgendwo zwischen Marmelade und Barbecue-Sauce entsteht. Perfekt zum Slathering auf einem Pulled Pork Sandwich oder zum Dolloping auf einer beladenen Ofenkartoffel.

So machen Sie esSchritt 1Vorheizen Sie den Ofen auf 400 ° F. Eine quadratische 8-Zoll-Auflaufform mit Folie auslegen. Legen Sie die Kürbishälften mit den Seiten nach oben in eine vorbereitete Schüssel. Mit 1 Esslöffel Öl bestreichen und mit 1/4 Teelöffel Salz bestreuen. 25 Minuten bei 400 ° F backen. Schritt 2 Brot in eine Küchenmaschine geben; Puls bis sich grobe Krümel bilden.

Wie ist das für eine lustige Partyidee? Verwandeln Sie geröstete Marshmallows in etwas Köstlicheres, indem Sie eine Toppings-Bar für sie einrichten. Es ist ein weniger kalorischer Ansatz als Sitten, der (verstehen Sie uns nicht falsch, wir lieben sie) etwas schwer sein kann. Legen Sie zwei Saucen - wir empfehlen Schokolade und Karamell - und viele lustige Beläge zum „Kleben“ auf die Sauce.

YieldServes 4 (Portionsgröße: ca. 1 Tasse) Diese geschmackvolle Paläoschale ist eine einfache und gesunde Möglichkeit, Ihr nächstes Abendessen zu beleben. Mit herzhaften Garnelen und aromatischem frischem Ingwer beladen, ist dies eine Mahlzeit unter der Woche, auf die sich die ganze Familie freuen kann. Vergessen Sie das Mitnehmen, denn dieses schnelle Abendessen mit Pfanne ist super einfach und kommt in wenigen Minuten zusammen.